Pelatih Diet Saya: Bisakah Aplikasi iPhone Mengatasi Nafsu Makan?

Ini resmi, musim panas ada di sini. Waktunya berhari-hari di pantai dan sore hari di tepi kolam renang: dengan kata lain, bagi banyak orang, saatnya membentuk tubuh. Ketika datang untuk tetap memakai bikini, iPhone saya adalah teman terbaik saya. Saya memiliki aplikasi yang membantu saya melacak asupan kalori saya, mendaftar untuk kelas di gym saya, dan melacak detak jantung saya. Namun baru-baru ini saya telah menambahkan aplikasi baru ke gudang kebugaran saya, Pelatih Diet Saya - Penurunan Berat Badan untuk Wanita (Gratis) . Pelatih Diet saya mengambil pendekatan diet yang sama sekali berbeda; ini bukan penghitung kalori atau pelacak kebugaran. Pelatih Diet saya menggunakan motivasi dan tip yang dipersonalisasi untuk membantu Anda melalui situasi makan sosial atau emosional di mana Anda mungkin tergoda untuk membuat pilihan yang tidak sehat. Dasar-dasar Setelah membuka aplikasi Anda akan disambut dengan tempat untuk menambah diet atau tujuan kebugaran Anda. Meskipun tujuan default ditetapkan untuk kehilangan £ 30 dalam 6 bulan, pengembang mengerti bahwa mungkin tidak realistis untuk semua pengguna. Cukup ketuk balon untuk memasukkan pound yang ingin Anda hilangkan dan garis waktu, atau klik "tambahkan tujuan Anda sendiri" di bagian atas halaman untuk mengubah tujuan Anda. Saat ini saya memiliki ranjau untuk makan lebih banyak buah dan sayuran, mendapatkan protein yang cukup, dan menjaga berat badan saya. Ini mungkin hal yang paling saya sukai dari Pelatih Diet Saya. Begitu sering aplikasi diet dirancang hanya untuk orang yang ingin menurunkan berat badan sementara kita semua tahu tujuan kesehatan dapat berputar di sekitar menambah berat badan, massa otot, atau membuat pilihan makanan yang lebih bijaksana. Sebuah Gambar Bernilai Seribu Kata Menetapkan tujuan pribadi hanyalah setengah dari motivasi Anda. Pengguna juga memiliki kemampuan untuk menambahkan foto. Sekali lagi, foto yang Anda pilih terserah Anda. Saya telah melihat aplikasi lain melakukan ini dengan cuplikan selebriti super tipis, yang baik-baik saja jika itu yang Anda cita-citakan, tapi saya sudah sangat ramping dan itu tidak akan membantu saya membuat pilihan yang lebih sehat saat makan malam. Satu hal yang saya tidak pernah dapat capai adalah six pack yang sulit dipahami, jadi aplikasi saya diatur untuk mengirim pengingat ke ponsel saya sebelum makan malam mem-flash foto yang saya temukan dari berbagai situs internet wanita dengan otot perut luar biasa. Tidak ada batasan untuk jumlah foto yang dapat Anda tambahkan, sehingga Anda dapat mengambil screenshot dari internet atau menggunakan kamera Anda untuk mengambil foto gaun hitam kecil yang Anda harap untuk dipakai ke reuni sekolah menengah Anda berikutnya. Kemudian, Anda dapat mengatur pengingat untuk mem-flash foto acak pada interval yang ditentukan sepanjang hari bersama dengan dorongan verbal untuk meningkatkan tekad Anda.

Tip dan Trik Siapa pun yang memulai gaya hidup yang lebih sehat dapat membuktikan fakta bahwa ada benjolan di sepanjang jalan. Ketika Anda menemukan diri Anda dalam situasi yang sulit, buka aplikasi Pelatih Diet Saya dan klik bola lampu di sudut kiri bawah layar. Ini membuka bantuan untuk rintangan diet tertentu seperti makan di luar, makan emosional, atau permen keinginan. Bahkan ada kategori untuk diet populer seperti Atkins atau South Beach. Temukan situasi yang berkaitan dengan Anda. Di bagian ini, Anda akan dapat menelusuri ucapan motivasi dan foto untuk membantu Anda tetap di jalur. Di bagian bawah masing-masing, Anda akan melihat simbol jempol dan jempol ke bawah sehingga Anda dapat memberikan umpan balik aplikasi untuk mempersonalisasi motivasi Anda. Ketika mengklik "Diet Slip-up, " layar motivasi pertama saya bertanya apakah saya "suka memiliki lemak longgar yang menggantung di bawah lengan Anda." Karena masalah itu tidak berlaku untuk saya, saya mengetuk jempol ke bawah dan aplikasi memberi tahu saya tip ini tidak akan muncul lagi di masa depan. Layar selanjutnya bertanya apakah saya "ingin merasa seksi dan menarik?" Saya berikan acungan jempol, dan tip ini akan mendapatkan prioritas utama saat berikutnya saya mengunjungi kategori ini. Fitur Pro

My Diet Coach menawarkan fitur premium seharga $ 0, 99 dengan pembelian dalam aplikasi. Ini memberi Anda akses ke salah satu fitur terbaik yang pernah saya lihat di aplikasi diet, tombol panik. Ketika Anda tergoda untuk makan sesuatu yang tidak ada dalam diet Anda, buka aplikasi Anda dan tekan tombol panik. Layar terbuka dengan opsi untuk menambahkan nama makanan yang membuat Anda tergoda dan bahkan menambahkan foto. Di bawah foto adalah jam yang ditetapkan dengan waktu default 20 menit diikuti oleh tip untuk membantu Anda menghindari keinginan Anda. Saya tidak yakin apakah ini akan berhasil, tetapi ketika tergoda untuk makan permen, saya mencobanya dan harus saya katakan, saya berhasil. Pada saat 20 menit berlalu, aku sudah lupa bahwa aku menginginkan permen. Sungguh mengejutkan ketika telepon saya memberi tahu saya bahwa saya telah mencapai tujuan saya untuk menghindarinya. Fitur Pro juga mencakup kemampuan untuk mencatat berat badan Anda sehingga Anda dapat melacak kemajuan jangka panjang Anda. The Skinny My Diet Coach adalah tambahan yang bagus untuk repositori diet iPhone mana pun. Fitur unik dan kemampuan penyesuaian aplikasi membuatnya sesuai untuk orang-orang dengan beragam tujuan dan yang mengikuti berbagai jenis diet. Aplikasi ini ditata dengan baik dan mudah dinavigasi. Apakah saya memiliki perut six pack? Yah, saya hanya menggunakan aplikasi selama seminggu, jadi belum, tapi saya telah membuat pilihan yang lebih baik ketika datang ke makanan yang saya makan. Pelatih Diet saya telah menjadi bagian penting dari rutinitas harian saya dan saya yakin bahwa pada bulan Agustus, saya akan mengayunkan six pack.